Mikrobiom támogatás

A bél mikrobiom (vagy bélflóra) a bélrendszerben (főképp a vastagbélben) élő, óriási mennyiségű mikroorganizmus összessége, amely kulcsszerepet játszik az emésztésben, az immunműködésben, a vitaminok szintézisében és még a hangulatunk befolyásolásában is. A gyógynövények több, egymást kiegészítő hatásmechanizmuson keresztül támogatják a bélflóra egyensúlyát:

1. Speciális oligo- és poliszacharidok, amelyek tápanyagot jelentenek a hasznos bélbaktériumoknak, emellett az erjedés útján rövid szénláncú zsírsavakat (SCFA, pl. butirát) hoznak létre, amelyek táplálják a bélhámsejteket, fenntartják a bélfal integritását (pl. útifű maghéj).
2. Epeelválasztást segítő hatóanyagok. A kiválasztott epefolyadék mennyiségének és összetételének fontos szerepe van a bélflóra egyensúlyának szabályozásában (pl. mezei katáng).
3. Immunmoduláció. Egyes gyógynövények kiegyenlítik az immunválaszt, ami közvetett módon stabilizálja a mikrobiomot (pl. kurkuma)
4. Mikrobiom összetételének szabályzása. Egyes hatóanyagok szelektíven gátolhatnak egyes káros mikrobákat, miközben a hasznos bélbaktériumok általában kevésbé érzékenyek rájuk, ezzel segítve az egészséges mikrobiom-összetétel fenntartását (pl. szurokfű).

Egyes gyógynövények egyszerre több módon is támogathatják a bél mikrobiomot (pl. kurkuma, pitypang).