Menstruációs komfortot támogató gyógynövények

Számos gyógynövény használható a menstruációs ciklus alatti kellemetlenségek enyhítésére. A legtöbb felsorolt gyógynövénnyel kapcsolatban rendelkezésre állnak klinikai kutatások is, amelyek alátámasztják hatásosságukat, ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy minden szervezet egyedi, és a gyógynövények hatása személyenként változhat. Az alábbi gyógynövények közül érdemes azt választani, amelyik egyéb egészségügyi céljai elérését is támogatja.