További képek



VALERIÁNA
60 db szuperfinom instant gyógynövényport tartalmazó étrend-kiegészítő gyógynövénykapszula, bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből. A valeriána (macskagyökér) hivatalos jegyzékben szereplő egészségtámogató hatásai: 1. Elősegíti az elalvást, hozzájárul a zavartalan éjszakai pihenéshez. 2. Hozzájárul a stressz csökkentéséhez és az egészséges érzelmi állapot fenntartásához. |
|
Hűségpontok: | 219 |
Átlagos értékelés: |
![]() |
Elérhetőség: | Raktáron |
Várható kézbesítés: | 2023. december 11. |
|
Részletes ismertető
Ezért ajánljuk:
- A legtöbb valeriánagyökeret (650 mg) tartalmazó kapszula Magyarországon!
- A kapszulákban lévő SonicFine® instant gyógynövénypor általános előnyei:
- akár 2x nagyobb biológiai hozzáférhetőség,
- 8x nagyobb biológiai aktivitás,
- 2x jobb oldhatóság,
- 2x magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
- 3x erősebb antioxidáns hatás,
- 2x több vízoldható rost,
- 100% hatóanyagtartalom.
- Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült (minőségi tanúsítvány letöltése)
- A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
A valeriána (macskagyökér) egészségtámogató hatásait alátámasztó tudományos bizonyítékok
A bemutatott tudományos vizsgálatok eredményei a valeriánagyökérre általánosan vagy a hivatkozásokban szereplő készítményre vonatkoznak. Bemutatásuk célja, hogy alátámasszák a termékünkben lévő gyógynövény pozitív, egészséggel kapcsolatos hatásait. ⇒ További részletek
1-2. A pihentető alvást elősegítő és a nyugodt, relaxált lelki állapot elérését támogató hatása
- A tudományos kutatások szerint a valeriána több hatóanyaga is hozzájárul nyugtató, altató hatásához. A valeriána sokat kutatott gyógynövény, amelynek a hatásosságát állat- és emberkísérletekben is meggyőzően bizonyították (Csupor).
- A valeriána altató hatását legalább 10, különböző kivonatokkal végzett klinikai vizsgálat támasztja alá. Ilyen volt például az a kutatás is, amelyben 121 fő vett részt. A csoportot két részre osztották, az egyik felük valeriána-kivonatot kapott, a másik pedig hatóanyagmentes készítményt. Így biztosították, hogy az eredmények ne a placebohatásnak legyenek köszönhetők. A résztvevők a kapszulákat egy órával lefekvés előtt vették be. A kutatók megállapították, hogy valamennyi vizsgált paraméter esetében a valeriánagyökér sokkal hatásosabb volt a placebónál. Azt is kimutatták, hogy a hatás fokozatosan alakul ki, a teljes hatás eléréséhez legalább egy hónapon keresztül kellett szedni a valeriánakivonatot (Vorbach).
- A valeriána hatását összehasonlították a szintén nyugtató hatású szintetikus oxazepámmal is. A 28 napig tartó kutatásban olyan idősebb női betegek vettek részt, akik több mint egy éve álmatlanságtól szenvedtek. A kutatás igazolta, hogy a valeriána hatása megegyezik az oxazepáméval, ugyanakkor a valeriánát szedő betegek kevesebb mellékhatásról számoltak be (Dorn).
- A valeriána szorongásoldó hatását is több klinikai vizsgálat igazolja. A valeriánakészítményekből naponta 2-3 alkalommal kellett bevenni ahhoz, hogy a hatás kialakuljon (Delsignore).
- Amikor a valeriánát orbáncfűvel kombinálták, a nyugtató hatás erőteljesebb volt, mint a szintetikus diazepám esetében (Panijel).
- A valeriánagyökér hatásosnak bizonyult a menopauzás tünetek enyhítésében is. Az egyik vizsgálatban a 8 héten át tartó kezelés 47%-kal csökkentette a hőhullámok súlyosságát, a gyakoriságát pedig 39%-kal menopauzán átesett nőknél (Mirabi). Egy másik vizsgálatban, amely szintén két hónapig tartott, a valeriána napi kétszeri szedésével 80%-kal csökkent a hőhullámok súlyossága és 49%-kal a gyakoriságuk a korábbi állapothoz képest (Jenabi).
További kutatások
-
Kisebb klinikai vizsgálatok szerint a valeriánagyökér napi háromszor 255 mg-os, illetve napi kétszer 530 mg-os adagolás mellett két-három menstruációs cikluson keresztül fogyasztva csökkentette a menstruációval járó fájdalom súlyosságát a placebóval összehasonlítva (Mirabi, Moghadam).
Valeriána a népgyógyászatban
- A népi gyógyászatban több ezer éve, sokrétűen alkalmazzák a következő esetekben: álmatlanság, alvászavarok, depresszió, hangulatingadozások, figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességek (ADHD), krónikus fáradtság, izom és ízületi fájdalmak, ingerlékenység, fejfájás, migrén, gyomorpanaszok, menstruációs görcsök, premenstruációs szindróma, menopauzával kapcsolatos tünetek.
Figyelmeztetések, ellenjavallatok
- Fogyasztása nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
- Kedvező egészségi hatásai általában 2-4 hét után jelentkeznek.
- 6 hét után tartson egy hét szünetet fogyasztásában!
- Fokozhatja más központi idegrendszerre ható anyagok (alkohol, gyógyszerek) hatását.
- Emésztőrendszeri panaszok megjelenése esetén szüneteltesse fogyasztását!
- 6 éven aluliaknak fogyasztása nem javasolt.
- 6 és 12 éves kor között a legkisebb ajánlott napi adagban, teaként vagy folyadékban elkeverve javasolt a fogyasztása (további részletek az Adagolás fejezetben.
- A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
- Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) által notifikált termék. Notifikációs szám: 32489/2023
![]() |
Termékünk bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.Minőségi tanúsítvány letöltése gyártási tételszám szerint, amely megtalálható a termék dobozának nyakán, a minőségmegőrzési idő alatt:00398, 04101, 04102, 04103 |
|
ADAGOLÁS | 1. Pihentető alvás ► Lefekvés előtt fél órával 1-2 kapszula. 2. Nyugtató, relaxáló hatás ► Naponta 2-3x1-2 kapszula. |
FOGYASZTÁS | Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve. Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntsd fel 2 dl forró, de legalább 50-60 °C-os (csapmeleg) vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból! Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma bármilyen folyadékban elkeverhető (pl. méz, joghurt, kefír stb.) |
ÖSSZETEVŐK | Kapszulánként 650 mg valeriánagyökér (Valerianae radix) SonicFine® szuperfinom instant gyógynövénypor, kapszulahéj:zselatin. |
Vélemények
















Adagolás, összetevők
ADAGOLÁS | 1. Pihentető alvás ► Lefekvés előtt fél órával 1-2 kapszula. 2. Nyugtató, relaxáló hatás ► Naponta 2-3x1-2 kapszula. |
FOGYASZTÁS | Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve. Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntsd fel 2 dl forró, de legalább 50-60 °C-os (csapmeleg) vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból! Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma bármilyen folyadékban elkeverhető (pl. méz, joghurt, kefír stb.) |
ÖSSZETEVŐK | Kapszulánként 650 mg valeriánagyökér (Valerianae radix) SonicFine® szuperfinom instant gyógynövénypor, kapszulahéj:zselatin. |
A valeriánáról
Hatóanyagai
- Valepotriátok (valtrátok, didrovaltrátotok, izovaltrátok) és ezek metabolitjai (baldrinál és származékai), lignánok, flavonoidok, illóolaj
Története
- Terápiás felhasználása az ókori görög és római időkig nyúlik vissza, már akkor is a jelenlegi célokra használták. Erre utal tudományos neve is, amely a latin valeo, vagyis nyugodt, egészséges szóból ered.
- Galénosz álmatlanság kezelésére javasolta.
- Dioszkoridész az időszámításunk után 50 és 70 körül megjelent Materia Medica című könyvében a szárított valeriánából készült főzetet felmelegedésre, húgyúti problémák, menstruációs görcsök kezelésére és májbetegségekre ajánlotta.
- Hahnemann, német orvos (1793-1799) a valeriánát epilepszia, hisztérikus betegségek esetén ajánlotta.
- Vietz (1800) görcsös állapotok kezelésére, ideges láz ellen és hisztérikus rohamok esetére javallta.
- Magyarul macskagyökérnek is hívják. A Magyar Füvész Könyv ezt írja róla 1807-ben: „gyökeres szagos, a matska szeret vele játszani”. Állítólag a pisztrángra is hasonlóképpen hat a gyökér. A múlt század gyógyszerészei rendszeresen ráírták a macskagyökeret tartalmazó csomagokra: „Az matskáktól védett helyen tartsd!”. Egyéb nevei: baldrián, magdolnafű.
Elterjedése
- Hazánkban több alfaja is előfordul vadon. Bár sok helyütt, de ritkásan találkozhatunk vele. Vízzel jól ellátott tölgy- és bükkerdőkben, nedves réteken akadhatunk rá. Kertbe ültetve jó minőségű, laza szerkezetű talajt és rendszeres öntözést igényel.
Leírása
- Évelő lágy szárú növény. A magról kelve az első évben tőlevélrózsát fejleszt, csak a második évtől nevel szárat. Rövid gyöktörzséből számos húsos, vastag gyökér fejlődik. Szára akár két méteresre is megnőhet, belül üreges, a rajta fejlődő levelek száron ülők. A levelek páratlanul szárnyaltak. Végálló virágzatában kellemes illatú fehér vagy rózsaszínű virágok fejlődnek..