Petrezselyem

Miért ajánljuk?

• Kimagasló mennyiségű petrezselyemlevelet (600 mg) tartalmazó kapszula!
• A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
  • nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
  • jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
  • magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
  • erősebb antioxidáns hatás,
  • elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
  • teljes hatóanyagspektrum.
• Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
• Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
• A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.

1-2. Petrezselyem a kiegyensúlyozott táplálkozásban

• A petrezselyemben számos élettani hatással rendelkező anyag található. Összetevői között szerepelnek illóolaj-összetevők, B1, B2 és C-vitamin, illetve jelentős mennyiségben K-vitamin is és ásványi anyagok (pl: kálium) (Robbers).

• Más növényekhez hasonlóan sok flavonoidot és polifenolos anyagokat tartalmaz, például karotinoidokat, poliacetiléneket, kvercetint, kempferolt (Punosevac).

• Nagy mennyiségben megtalálható benne az apigenin, ami antioxidáns hatással rendelkezik, jellemző vegyülete az apiol is (Bolton-Smith, Nielsen). 

• A kutatások igazolják, hogy a 100 mikron alatti szuperfinom porokból a polifenolok és a flavonoidok háromszor olyan gyorsan oldódtak ki a gyomorban, mint a 100 és 500 mikron közötti szemcseméretű porokból. A kutatók azt is megfigyelték, hogy a polifenol 70 százaléka oldódik ki a szuperfinom por esetében, míg a 100 és 500 mikron méretű poroknál ez alig haladta meg az 50 százalékot. A flavonoidoknál még nagyobb volt a különbség, a szuperfinom porból a flavonoidok 90 százaléka, míg a 100 és 500 mikron közötti porból ennek csak a fele oldódott ki (Zhong).

• A szuperfinom kezelés jelentősen megnöveli a hozzáférhető antioxidáns hatású polifenolok és flavonoidok mennyiségét. Számos tanulmány megállapította, hogy a kivonható fenoltartalom fordítottan arányos a porszemcsék nagyságával. Minél finomabb tehát egy gyógynövénypor, annál több fenolos anyag tud kioldódni belőle. A kutatások szerint ennek elsődleges oka az, hogy a szuperfinom kezelés szétzúzza a rostmátrixot, amelynek eredményeként felszabadulnak az antioxidáns vegyületek, amelyek a kezelés előtt a rostmátrixhoz kapcsolódtak vagy abba ágyazódtak be (Zhu).

TOVÁBB AZ ADAGOLÁSHOZ

Figyelmeztetések

Fokozhatja a vizeletkiválasztást.

• A vízhajtó készítményekkel ellentétben a petrezselyem nem okoz hipokalémiát, tehát alacsony káliumszintet a vérben, mivel ezt az ásványi anyagot természetes módon nagy mennyiségben tartalmazza (Punosevac).

Fogyasztása nem ajánlott a zellerfélék családjába tartozó növényekkel szembeni érzékenység esetén!

• A petrezselyem a zellerfélék (Apiaceae) családjába tartozik, ezért fogyasztása az arra érzékenyeknél nagyon ritkán allergiás reakciót válthat ki, így számukra nem ajánljuk a terméket (Punoševac).

Terhesség és szoptatás alatt fogyasztása alkalomszerűen ajánlott.

• A petrezselyem egyes összetevői kedvezőtlen reprodukciós hatásuk miatt szerepelnek az EFSA emberi egészségre potenciálisan aggodalomra okot adó növényi anyagok listáján. Azonban ez a hatás csak nagy mennyiségű illóolaj, vagy izolált vegyületeinek (pl. apiol) nagy dózisú alkalmazása során volt megfigyelhető. Fogyasztását a kockázatok csökkentése érdekében terhesség és szoptatás alatt csak alkalomszerűen ajánljuk.

6 és 12 éves kor között a kapszulák tartalmát teaként ajánlott fogyasztani vagy pl.: mézben elkeverni (további részletek az adagolás fejezetben).

Fogyasztás időtartama

• A petrezselymet hagyományosan élelmiszerként fogyasztjuk, továbbá az FDA is általánosan biztonságosnak elismert élelmiszernek minősíti. Fogyasztása időtartamának korlátozása nem indokolt.

A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat a petrezselyemlevél fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.

Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései

• Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
• A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
• Kisgyermekek elől elzárva tartandó!

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám:34000/2024

Érzékszervi jellemzők

* Általános tájékoztató az alkalmazott grafikai jelölésekről (ikonokról)

Adagolás, fogyasztás, összetevők