Normál vérnyomás

A vérnyomás szabályozása összetett folyamat, amelyben számos tényező játszik szerepet: az erek rugalmassága, a szív pumpafunkciója, a vér térfogata, a vesék folyadék- és sóháztartást irányító feladata, valamint a hormonális és idegrendszeri szabályozó mechanizmusok. Számos gyógynövény olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek egymást kiegészítő módon támogathatják a normál vérnyomás fenntartását:

1. Értágító (vasodilatációs) hatás (pl. ginkgo)
2. Vizelethajtó (diuretikus) hatás (pl. csalánlevél)
3. Idegrendszeri nyugtató hatás (pl. valeriána)
4. Vérnyomás-szabályozás a vese–hormon tengelyen keresztül (pl. fokhagyma)
5. Antioxidáns védelem (vörös szőlő mag)
6. Keringésjavító, szívnyugtató (kardiotonikus) hatás (pl. galagonya virágos hajtásvég)

A  gyógynövényeknek elsősorban a megelőzésben vagy a kiegészítő kezelés részeként járulhatnak hozzá a normál vérnyomás fenntartásához, amelyben a helyes életmód (kiegyensúlyozott étrend, rendszeres testmozgás, elegendő pihenés, stresszkezelés) is fontos szerepet játszik.