Kerti kakukkfű

Miért ajánljuk?

• Kimagasló mennyiségű kerti kakukkfüvet (500 mg) tartalmazó kapszula!
• A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
  • nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
  • jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
  • magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
  • erősebb antioxidáns hatás,
  • elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
  • teljes hatóanyagspektrum.
• Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
• Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
• Egy kapszula tartalma ~2 g szálas kakukkfűből készült teának felel meg.
• A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.

Mikor ajánljuk?

• A kerti kakukkfű már kisgyerekkortól biztonságosan alkalmazható a légutak és az immunrendszer egészségének támogatására és emésztésjavításra ⇒ Részletes tájékoztató az terméken megjelenő egészséggel kapcsolatos állításokról.
• A kerti kakukkfű produktív köhögés, torokfájás kezelésére alkalmazott gyógyszeres és életmód-terápia mellett is fogyasztható kiegészítésként, illetve egészségtámogató céllal. 

A kerti kakukkfű élettani (fiziológiai) hatásai

1. A légutak egészségét támogató hatása

• A  kerti kakukkfű elfogyasztása után a bélből felszívódott timol és egyéb illóolaj-komponensek a májba kerülnek, ahol átalakulnak, majd a tüdő és a vese választja ki őket. Mivel a kiválasztás lassú folyamat (a vérben lévő koncentráció 10 óránként feleződik), ezért a hatás sokáig érvényesül (Kohlert).
• A kerti kakukkfű illóolaj-komponensei a tüdő hörgőiben fokozzák a nyák termelődését, ezzel hígítják a váladékot, amely segíti annak felköhögését. A szakirodalmi adatok szerint az illóolaj komponensei fokozzák a garatban lévő csillószőrök mozgását is, amely szintén a váladék ürülését segíti. A kutatások azt is igazolták, hogy az illóolajban lévő timol és karvakrol már nagyon kis mennyiségben is kifejtik hatásukat. A kutatások igazolták a hatóanyagok görcskészséget csillapító hatását a hörgőkben (Begrow). Ez utóbbi megfigyelés alátámasztja a tapasztalatban is megfigyelt köhögéscsillapító hatást.
• A kerti kakukkfű-kivonatokkal klinikai kutatásokat is végeztek. Egyik ilyen vizsgálatban 60 fő vett részt, akiknek az egyik fele kakukkfű-kivonatot, a másik fele pedig brómhexint kapott. (A brómhexin egy általánosan használt szintetikus vegyület, amelyet gyógyszerekben nyákoldásra használnak, mivel fokozza a hörgőkben a kiválasztást, ezzel hígítja, könnyebben felköhöghetővé teszi a besűrűsödött nyákot.) A vizsgálat megállapította, hogy a kakukkfű-kivonat élettani hatása megegyezett a szintetikus készítményével (Knols).
• A kakukkfű-kivonat más gyógynövényekkel kombinálva is kedvező élettani hatású volt a sűrű nyák oldásában: borostyán, kankalin, ánizs és fehér mályva együttes adásával is eredményesen alkalmazták. Minden esetben segítette a nyák ürülését a tüdőből (Buechi., Ernst, Gruenwald., Kemmerich).

További gyógynövények a "TOROK, SZÁJ GARAT ÉS HANGSZÁLAK EGÉSZSÉGE" kategóriában

2. Emésztést támogató hatása

• A kakukkfüvet kisebb mennyiségben hagyományosan húsételek fűszerezésére használják, emésztéskönnyítő hatása miatt. Sok helyen emiatt pecsenyefűnek is hívják.
• A kakukkfű emésztést segítő hatása antimikrobás hatásából is adódik. Egyes baktériumok és gombák a vékonybélben elszaporodva gátolhatják az egészséges emésztést, főképp csökkent emésztőnedv termelődés esetén (Länger).
• Az emésztést segítő hatásához hozzájárul a kakukkfű göcsoldó hatása is, amely nyugtatóan hat a bélfal simaizmaira (Meister).
• A kerti kakukkfű hatóanyagai valószínűleg az emésztőnedvek (hasnyál, epefolyadék) kiválasztását is fokozzák, amely szintén segíti a zsíros és fehérjében gazdag ételek emésztését.

További gyógynövények az "EMÉSZTÉS TÁMOGATÁSA" kategóriában

3. Az immunrendszer egészségét támogató hatása

• A kerti kakukkfű immunrendszerre gyakorolt hatása a korábban ismertetett hatásaira vezethető vissza:
  • baktérium és gombaellenes hatás;
  • a tüdő hörgőcskéit fokozott nyákképződésre serkenti, ezzel védve a tüdőt a behatoló kórokozókkal szemben;
  • serkenti a garat csillószőreinek mozgását, amely az idegen anyagok távozását segíti a szervezetből.

További gyógynövények a "VÉDEKEZŐKÉPESSÉG FOKOZÁSA" kategóriában

Figyelmeztetések

Emésztőrendszeri panaszok megjelenése esetén csökkentse a napi adagot  vagy szüneteltesse fogyasztását!

• Az Európai Gyógyszerügynökség vonatkozó monográfiája és értékelőjelentése alapján a kakukkfű használata biztonságos, fogyasztása során enyhe gyomor-bélrendszeri mellékhatások fordulhatnak elő, súlyos mellékhatásokra nem kell számítani. 

Terhesség és szoptatás alatt naponta legfeljebb 2-3 kapszula fogyasztása ajánlott.

• A kakukkfüvet az Egyesült Államok és az Európai Unió élelmiszer-felügyeleti hatóságai is biztonságos fűszernövényként tartják nyilván és nem ismertek olyan kutatások, amelyek alapján feltételezhető lenne, hogy fogyasztása jelentős befolyással lenne a magzati vagy a csecsemőkori fejlődésre (Basch, Länger 1, Länger 2). Óvatosságból azonban csak a szokásos étrendi mennyiséget ajánljuk a kakukkfűből, amely napi 1-1,5 grammnak (2-3 kapszulának) felel meg.

4 éves kor alatt fogyasztása nem ajánlott! 4-12 éves kor között fél adag fogyasztása ajánlott teaként fogyasztva (további részletek az Adagolás fejezetben).

• A kakukkfű régóta ismert fűszernövény, amelynek fogyasztása a tradicionális használat, valamint a kisgyermekeken végzett vizsgálatok alapján biztonságosnak tekinthető a 4 évesnél idősebb gyermekek számára. A figyelmeztetésben szereplő csökkentett adagot – 4 és 12 éves kor között – a felnőtteknél alacsonyabb testsúly indokolja (Länger 2). A termék fogyasztását 4 és 12 éves kor között folyadékban oldva ajánljuk a kapszulák nagy mérete miatt.

Fogyasztás időtartama

• A kakukkfű hosszú távon is biztonságosan alkalmazható gyógynövény.

A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat a kerti kakukkfű fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.

Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései

• Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
• A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
• Kisgyermekek elől elzárva tartandó!

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám: 32171/2023

Érzékszervi jellemzők

* Általános tájékoztató az alkalmazott grafikai jelölésekről (ikonokról)

Adagolás, fogyasztás, összetevők