Fekete bodza virág

Egészségügyi hatásai

A felsorolt egészségügyi hatások mindegyike szerepel abban a jegyzékben, amelyet az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) szakértői tudományos bizonyítékok alapján állítottak össze. Az alattuk ismertetett kutatási eredmények és gyógyászati tapasztalatok a fekete bodza virágra általánosan vagy a hivatkozásokban megjelölt kivonatra vonatkoznak. Bemutatásuk célja, hogy alátámasszák a JAVALLAT FEKETE BODZA VIRÁG teljes értékű gyógynövény-kivonat egészségügyi hatásait.

A fekete bodza virág (Sambuci flos) szerepel a hatályos gyógyszerkönyvben (Ph. Hg. VIII.) Részletek

1. Izzadás kiváltásának elősegítése megemelkedett testhőmérséklet esetén

• A fekete bodza virágának izzasztó hatásával kapcsolatban ugyan nem végeztek klinikai vizsgálatokat, de a népgyógyászati tapasztalatok és a közvetett bizonyítékok alapján az Európai Gyógyszerügynökség gyógynövény szakbizottsága is javasolja alkalmazását a megfázás korai tüneteinek enyhítésére (Dr. Fossum és munkatársai kutatása)
• Az izzasztó hatást támasztja alá, hogy a bodzatea kísérletekben fokozta a vizeletkiválasztást. (Dr. Rebuelta és munkatársai kutatása)
• A megfázásos tünetek enyhítésében közrejátszhat a bodzavirág nyálkatartalma is, amely bevonja a torok nyálkahártyáját, ezzel csökkentve az irritációt, valamint az is, hogy gátolja számos baktériumfaj (Bacillus subtillis, Staphylococcus aureus, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa) fejlődését. (Dr. Izzo és munkatársai kutatása)

2-3. A fogyókúra sikerét és a szénhidrátok felszívódásának lassítását támogató hatása

• A bodzakivonat kísérletekben serkentette az izmok glükóz-anyagcseréjét, elősegítette az inzulin kiválasztását. Az inzulinszerű hatása fokozta a glükóz felvételét és oxidációját, valamint a glikogén szintézisét. (Dr. Gray és munkatársai kutatása) A glikogén az állatokban (és az emberben) is fontos szerepet tölt be az elfogyasztott szénhidrátok raktározásában. Főképp a máj és az izmok tárolják, hogy hirtelen fellépő vércukorszint csökkenés (pl. mozgás, étkezés kimaradása) esetén gyorsan helyreállhasson a normál vércukorszint. A zsíroknál sokkal könnyebben mobilizálódik, ezáltal gyorsabban képes csökkenteni a vércukorszint esése által kiváltott erőteljes éhségérzetet. Amennyiben a szervezet glikogénraktárai gyorsan feltölthetők, úgy a vércukorszint is hamarabb éri el étkezés után a normális értékét.

4. A szervezet természetes védekezőképességének támogatása

• A fekete bodza virágában lévő fenolos (fahéjsav-származékok és flavonol glikozidok) összetevők jelentős antioxidáns hatással rendelkeznek. (Dr. Mikulic-Petkovsek és munkatársai kutatása)
• A szervezet redox egyensúlya (vagyis, hogy az antioxidáns és oxidáló anyagok egyensúlyban legyenek a szervezetben) fontos szerepet játszik az immunrendszer egészségének megőrzésében. A fekete bodza antioxidáns vegyületei képesek a szabad gyökök semlegesítésére, amelyek fokozott mennyiségben képződnek például dohányzás, UV-sugárzás vagy környezeti szennyeződések hatására. A kutatások alapján elegendő antioxidáns anyag jelenlétében jelentősen javulnak bizonyos immunválaszok a szervezetben. Mivel az immunrendszer állapota az egészség mutatója és a hosszú élettartam előrejelzője, ezért az antioxidánsok általi védelme fontos szerepet játszik az egészséges öregedésben. (Dr. De la Fuente kutatása, Dr. Bendich kutatása, Dr. Hughes kutatása, Dr Hajian kutatása)

5. A száj és a torok nyálkahártyájának egészségét támogató hatása

• A fekete bodza virág jelentős mennyiségű nyálkaanyagot tartalmaz. A nyálkaanyagok bevonják és védőréteget képeznek a gyulladt nyálkahártyán, ezzel csökkentve annak irritációját. A hatást támogatja a virág baktériumellenes hatása is. (Dr. Fossum és munkatársai kutatása) 
• A torok nyálkahártyájának védelméhez járulhat hozzá a fekete bodza virág gyulladáscsökkentő hatása is. Kísérletekben több gyulladáskeltő anyag képződését is gátolta kivonata. (Dr. Yeşilada és munkatársai kutatása)

Fekete bodza a népgyógyászatban

• A fekete bodza virágát a népgyógyászatban orrmelléküreg-gyulladás, megfázás, influenza, hörghurut, cukorbetegség kezelésére használják. Alkalmazzák ezen kívül enyhe hashajtóként, vízhajtóként és lázcsillapítóként is. (TRC Natural Medicines)

Megjegyzések

• A fekete bodza virág fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
• Gyermekek elől elzárva tartandó!