További képek
Zöld tea
|
Mennyiségi kedvezmény
3 db -tól
1.990 Ft / db
|
|
|
60 db étrend-kiegészítő kapszula, Zöld tea levélben levő koffein hivatalos jegyzékben szereplő egészségtámogató hatásai: |
|
| Elérhetőség: | Raktáron |
| Várható kézbesítés: | 2025. március 12. |
| Hűségpontok: | 229 |
| Átlagos értékelés: |
(2)
|
|
|
|
Részletes ismertető
Miért ajánljuk?
- Kimagasló mennyiségű zöld tea levelet (600 mg) tartalmazó kapszula!
- Az Európai Gyógyszerügynökség Gyógynövény Szakbizottsága ajánlásának megfeleltethető formában és adagolással.
- A kapszulákban lévő szuperfinom gyógynövénypor általános előnyei:
- nagyobb biológiai hozzáférhetőség és aktivitás (kisebb mennyiség is elegendő),
- jobb oldhatóság, több vízoldható rost,
- magasabb flavonoid- és polifenoltartalom,
- erősebb antioxidáns hatás,
- elnyújtott felszívódás, kiegyensúlyozott támogatás,
- teljes hatóanyagspektrum.
- Adalékanyag- és kivonószermentes, a kapszulák a gyógynövényen kívül mást nem tartalmaznak.
- Bevizsgált, kiváló minőségű gyógynövényből készült.
- A kapszulákban lévő porból tea készíthető vagy bármilyen folyadékban elkeverhető.
Mikor ajánljuk?
- A zöld tea levele egy természetes élénkítő hatású gyógynövény, amelyet főleg koffeintartalmának köszönhet.
- Fokozza az éberséget és a koncentrációt. Élénkít, de nem okoz olyan hirtelen energiazuhanást, mint a kávé.
- Javítja a mentális fókuszt és a kognitív funkciókat, így segíthet a hosszabb ideig tartó szellemi munkában.
⇒ Részletes tájékoztató a terméken megjelenő egészséggel kapcsolatos állításokról.
A zöld tea levél élettani (fiziológiai) hatásai
1-2. A zöld tea levélben levő koffein koncentrációt javító, éberséget fokozó hatása
-
A zöld tea nagy mennyiségben tartalmaz koffeint, ami a Pszihofarmakológia című szakfolyóirat tanulmánya szerint napi többször fogyasztva megakadályozza az éberség és a kognitív képességek csökkenését (Hindmarch).
A koffeintartalmú italok - mint a zöld tea –, glükózzal kombinálva „energia ital”-ként funkcionálnak. A koffein a mentális teljesítményt jobban javítja a placebónál, valamint a koffein és glükóz önmagában való alkalmazásánál is (Scholey).
-
A japán Nakajima Projekt keretein belül több mint 500, a kutatás kezdetekor szellemileg egészséges 60 év feletti résztvevő zöld tea fogyasztási szokását és szellemi egészségük változásának összefüggéseit vizsgálták. A kutatás bizonyította, hogy a rendszeres zöld tea fogyasztás segíti az időskori koncentrációs képesség megőrzését (Noguchi-Shinohara).
-
Egy másik japán nagyszabású kutatásba 1000 fő 70 év feletti idős embert vontak be. A zöld tea fogyasztási szokásokat kérdőívvel, a szellemi képességeket egy speciális teszttel mérték fel. Az eredmények azt mutatták, hogy legalább napi 2 csésze zöld tea fogyasztása javítja a szellemi funkciókat a kontroll csoporthoz képest (Kuriyama).
-
50-69 év közötti felnőttek esetében végzett kisebb klinikai vizsgálat alapján szuperfinom zöldteaporból készült kapszula 12 héten át történő fogyasztása (napi 170 mg katechin) kis mértékben javítja a figyelem és a teljesítmény egyes paramétereit, összehasonlítva a placebo és a koffein hatásával (Baba).
További gyógynövények a "KONCENTRÁCIÓ ÉS MEMÓRIA"
és az "ÉBERSÉG FOKOZÁSA" kategóriában
A szuperfinom zöld tea levél porból nagyobb mennyiségben oldódnak ki a hatóanyagok
- A szuperfinom porokban nemcsak a nagy molekulatömegű poliszacharidok (pl. élelmi rostok) és fehérjék válnak könnyebben hozzáférhetővé, hanem olyan kisebb molekulatömegű anyagok is, mint a koffein. A kutatások szerint például a tealevélben lévő oldható szilárd anyagoknak több mint 40 százalékát nem lehet kioldani a levélből még a legkorszerűbb kivonási eljárásokkal sem. Kínai kutatók ezért többféle finomságú port is készítettek tealevélből. A kísérletben azt tapasztalták, hogy a szuperfinom porból másfélszer annyi polifenolos hatóanyagot tudtak kivonni, mint durva porokból. (A polifenolok erős antioxidáns hatással rendelkeznek, a teának a koffein mellett ezek a legértékesebb hatóanyagai.) A vízben oldódó rostok mennyisége a szuperfinom porban a hagyományos teaporokhoz képest három-négyszeresére nőtt. A kioldható koffein mennyisége is jelentősen emelkedett. A szuperfinom porból kétszer annyi koffein oldódott ki mint a durva porból. A kutatók megvizsgálták azt is, hogy összességében mennyivel több vízben oldódó szilárd anyagot lehet kioldani a szuperfinom kezelés után. Míg a durva porok esetén csak 25-30 százaléknyi, addig a szuperfinom por esetében 45 százaléknyi vízben oldódó szilárd anyagot tudtak kioldani (Xiao).
Figyelmeztetések
Emésztőrendszeri fekélyek, szívritmuszavar, magas vérnyomás és koffeinérzékenység fennállása esetén fogyasztása nem ajánlott. Epeúti szűkület esetén fogyasztása óvatosságot igényel. Javasolt, hogy a különböző forrásokból származó koffeinbevitel ne lépje túl a napi 400 mg-ot!
- Kutatások alapján a zöld tea fogyasztásának ritkán vannak mellékhatásai. A feljegyzések szerint alkalmanként nyugtalanság, álmatlanság, emelkedett vérnyomás, valamint bizonyos emésztőrendszeri panaszok (gyomorégés, puffadás, székrekedés, hasmenés, émelygés) fordul elő. Ezen hatások nagy része feltehetően a zöld tea koffeintartalmára vezethetők vissza, amelynek főleg túlzott fogyasztása esetén jelentkeznek. A koffeinre érzékenyeknek, illetve a fent említett betegségekkel rendelkezők csoportjainak számára a termék fogyasztása nem javasolt (Sung, Nawrot, Killgore, Carrillo, Boekema, Onakpoya, Doan, Dlugosz).
Fogyasztása terhesség és szoptatás alatt úgy javasolt, hogy a különböző forrásokból származó koffeinbevitel ne lépje túl a napi 200 mg-ot!
- Habár a zöld tea régóta fogyasztott hagyományos élelmiszer, koffeintartalma miatt várandósság alatt a terméken ajánlott napi mennyiség felének fogyasztását ajánljuk (a koffein összbevitele a napi 200 mg-ot ne haladja meg!). Kutatások alapján a koffein az anyatejbe is kiválasztódik, így az befolyásolhatja a csecsemő viselkedését. A túlzott koffeinfogyasztás (>300 mg/nap) egyes kutatások szerint összefüggésben állhat az alacsonyabb születési testsúllyal is. Napi 200 mg-ot nem meghaladó koffein fogyasztása esetén a koffeinnek nem ismert káros hatása a magzatra vagy a csecsemőre (Grigoras, Nawrot).
Csökkentheti az altató, nyugtató hatású gyógynövények és gyógyszerek hatását.
- A zöld teának a benne levő koffein miatt élénkítő hatása ismert, így ellentétes hatást fejti ki nyugtató hatású hatóanyagokkal.
Fogyasztása 18 éves kor alatt nem ajánlott!
- Kutatások szerint a koffeinfogyasztásnak, étrendi mennyiségben (max. 2,5 mg/kg) nincs negatív hatása gyermekek esetén. A koffeinre vonatkozó, függőben lévő egészséggel kapcsolatos állítások azonban nem alkalmazhatók gyermekeknek szánt élelmiszerek esetén, a serdülőket is beleértve (Castellanos, Nawrot).
A felsorolt lehetséges mellékhatásokon, kölcsönhatásokon és ellenjavallatokon kívül a tudomány mai állása szerint nem ismert más számottevő kockázat a zöld tea levelének fogyasztásával kapcsolatban a megadott adagolás mellett.
Étrend-kiegészítők kötelező figyelmeztetései
- Fogyasztása nem helyettesíti a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
- A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
- Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) által notifikált termék. Notifikációs szám: 32488/2023
|
|
Érzékszervi jellemzők
* Általános tájékoztató az alkalmazott grafikai jelölésekről (ikonokról)
Adagolás, fogyasztás, összetevők
| ADAGOLÁS | 4 kapszula (amely legalább 75 mg koffeint tartalmaz) naponta legfeljebb háromszor. |
| FOGYASZTÁS | Kapszulaként fogyasztva ► Bő folyadékkal lenyelve. Teaként fogyasztva ► A kapszulák tartalmát szórja egy pohárba, majd öntse fel 2 dl forró, de legalább 50-60 °C-os (csapmeleg) vízzel. Elkeverés után azonnal fogyasztható. Ismerje meg, hogyan és miért érdemes teát készíteni a kapszulákból! Folyadékban elkeverve ► A kapszulák tartalma elkeverhető akár hideg vízben is, vagy bármilyen más folyadékban (pl. zöldség- és gyümölcslé, shake, turmix, méz, üdítő, joghurt, olaj stb.) |
| ÖSSZETEVŐK | Kapszulánként 600 mg zöld tea levél (Camelliae sinensis non fermentatum folium) NaturMill® szuperfinom gyógynövénypor, kapszulahéj:zselatin. |
Vélemények
1 hét után érezhető a fogyókúrára a hatása!!!
A zöld teáról
Hatóanyagai
- A zöld tea nagy mennyiségben tartalmaz purin vázas pszeudoalkaloidokat: koffeint (2,5-4,5%), teobromint és teofillint (<0,05%). Polifenoljai: flavonolok (katekinek, ebből 50% epigallokatekin-3-gallát), flavonoidok (kempferol, kvercetin és miricetin-glikozidok), fenolsavak (galluszsav, p-kumársav, klorogénsav, kávésav), gallotanninok. A zöld tea polifenol és katekin tartalmát erősen befolyásolja a környezet, a levelek kora, valamint a szállítás utáni tárolás módja. A zöld teában találhatóak még fitoösztrogének (béta-szitoszterol, matairezinol, xantánok). Tartalmaz továbbá aminosavakat, procianidineket, karotinoidokat, cukrot (5%), aszkorbinsavat, B-vitaminokat, valamint triterpén szaponinokat.
Története
- A teacserje ősi kultúrnövény, első írásos említése hazánkban Bethlen Kata nevéhez fűződik, 1702-ből. A tea a víz után a második legtöbbet fogyasztott ital a világon, valamint a legnépszerűbb gyógynövény. Európai megjelenése Olearius 1633-as írása alapján: „a perzsák barnásfekete italt ittak, melyet egy cha vagy chia nevű növényből főztek”. A hagyományos kínai gyógyászat körülbelül 3 évezred óta használja gyógynövényként. A zöld tea leveleit szárítják és sodorják, a fekete tea leveleit fonnyasztják, fermentálják, mindeközben alakulnak ki jellegzetes aromaanyagai.
Elterjedése
- A teacserje Ázsia esőerdőiben őshonos, de ma már széles körben termesztik Indiában, Sri Lankán, Kínában és Délkelet-Ázsiában (pl. Grúziában). Afrikában (pl. Kenyában) és Dél-Amerikában: Argentínában, Brazíliában és Peruban is. A teacserje a 400-1500 m tengerszint feletti magasságot kedveli, emellett sok csapadékot és magas páratartalmú (70%) levegőt igényel.
Leírása
- A teacserje 10-15 m magasra is megnőhet, termesztésben többnyire alacsonyabb, 1-1,5 m magas dúsan elágazó örökzöld cserje. Levelei szórt állásúak, fényes sötétzöldek, megnyúlt-lándzsásak, szélük fűrészes. Erezete szárnyas, élre futó, a levélnyél rövid. Virágai 3 cm átmérőjűek, a levelek hónaljából nőnek, rövid kocsányúak, 5-6 fehér szirommal és sárga porzókkal. Közel száz fajtája ismert.
